Was ist Kälte? Eine Abwesenheit von Wärmeenergie

Was ist Wärme? Wärme ist der Transfer von kinetischer Energie von einem Medium oder Objekt zu einem anderen oder von einer Energiequelle zu einem Medium oder Objekt.

Es gibt 3 Hauptwege, um warm zu bleiben:

1. Füge mehr Wärme hinzu
2. Erzeuge mehr Wärme
3. Isoliere vorhandene Wärme

1)Wie man mehr Wärme erzeugt

1# Mehr essen

Wärme entsteht durch den Abbau von Energie im Körper und durch den Abbau von Lebensmitteln! Je weniger Nahrung Sie essen, desto weniger Energie wird in Wärme umgewandelt.

Essen konsumieren (Energie) → Energie wird abgebaut → Wärme wird erzeugt!

2# Reibung erzeugt kinetische Energie, die Wärme abgibt, zum Beispiel, indem Sie Ihre Hände aneinander reiben.

 

2) Wie man mehr Wärme hinzufügt

#1 Bewegen

Indem Sie sich bewegen, pumpen Sie Blut in Ihre Extremitäten, wie Ihre Hände und Füße. Der Grund, warum Extremitäten kalt werden, ist häufig, weil Ihr Körper alles Blut zu Ihrem Kern zieht, um Ihre lebenswichtigen Organe warm zu halten.

#2 zusätzliche Wärmequelle

• Eine großartige zusätzliche Wärmequelle, um Sie aufzuwärmen, ist ein warmes Bad oder eine Dusche. Das ist hervorragend, um Ihre Körpertemperatur zu erhöhen und Sie zu entspannen.
• Heißes Essen. Vermeiden Sie kalte Lebensmittel oder Getränke, da Ihr Körper wertvolle Energie aufwenden muss, um sie nach dem Verzehr auf Körpertemperatur zu bringen. Stattdessen konsumieren Sie heiße Speisen und Getränke wie gekochte Mahlzeiten, Suppen, Tee und Kaffee.

 

3) Vorhandene Wärme isolieren

#1 Fett ist ein großartiger Wärmeisolator und wirkt wie eine natürliche erste Schicht Kleidung. Deshalb neigen Körper dazu, in kälteren Monaten im Durchschnitt etwa 5-7 zusätzliche Pfund zuzunehmen.

#2 Schichten. Mehr Kleidung und Schichten sind der beste Weg, um die Wärme Ihres Körpers zu isolieren. Es ist besser, mehrere dünne Schichten zu tragen als eine dicke Schicht. Das liegt daran, dass Wärme zwischen jeder Schicht eingeschlossen werden kann, was Sie länger wärmer hält.

 

2 Vögel 1 Stein

Der Hot Hugger ist effektiv darin, Sie schnell warm zu bekommen, weil er eine additive Wärmequelle ist, die direkt in Ihren Körper im Kern leitet. In The Science Of Warmth von Scott Dusek, schreibt er:

„Der wichtigste Teil Ihres Körpers, den Sie warm halten sollten, ist Ihr Kern“.

Nicht nur bringt der Hot Hugger zusätzliche Wärme, er isoliert auch den Kern mit einer weiteren Schicht, die ihn umhüllt. Das superweiche Kuschelfell ist einn Isolator, der Wärme für lange Zeit speichert.

Es ist wirklich gut darin, Sie auf die richtige Temperatur zu bringen und dort zu halten. Sie können Ihren heißen Umarmungswärmer immer für ein paar Minuten lockern oder abnehmen, um Ihre Temperatur zu reduzieren.

P.S

Der superweiche Kuschelfell und das weiche Baumwollfutter isolieren die Flasche so gut, dass Sie die Wärme über längere Zeit genießen können.